Pensando bem..

Saúde Alimentar 

 Já parou pra pensar em trocar algo muito bom por algo que seria saudável? Não?
 Todos nós podemos ser saudáveis sem precisar trocar comidas e bebidas consideradas perfeitas no sabor mais um perigo à nossa saúde. Basta regular bem quando e a quantidade que seu corpo recebe, além disso, nosso corpo também necessita de gordura mais sem vacilar. E se a cada 200ml de coca-cola que você toma, bebesse também a mesma quantidade de água? Foi para o shopping com os amigos? Compre o que você gosta, mas invista em uma fruta ou até em outro prato que goste e seja mais saudável, tipo trocar Mc Donanald por Subway. Fique sempre ligado na validade dos alimentos, assim você pode se prevenir de passar mal.
Se seguir as dicas, tenha certeza de que se sentirá melhor a cada dia!

Esportes

 Não gosta de esportes? Trabalhe um pouco com esportes mais leves.

Saúde Mental

 Notas ruins? Não estou falando apenas de saúde corporal, também é necessário ter uma mente saudável. Ao chegar em casa, sempre leia mais um pouco do texto que o professor escreveu, leia uma pagina do livro didático que explique algo que tenha dificuldade, antes da prova invista em um pequeno teste, mas atenção, faça o teste quando estiver pronto!

Beleza

 Meninas, sempre tire a maquiagem depois de chegar em casa e procure usar água ao invés de produtos especiais para retira-la, isso previnirá futuras coisas indesejáveis como espinhas e cravos. Creme para o corpo é sempre bom para todos, passe na perna, nas mãos e no rosto, um creme para cada uma das partes do corpo!

Aluna: Juliane Batista de Carvalho; Nº: 18
8D