Quando você pensa "tenho que ser mais saudável" a primeira coisa que vem a sua cabeça é "tenho que emagrecer' certo? Na verdade, hábitos saudáveis não são emagrecimento mais sim um bom funcionamento do seu corpo. Um corpo saudável também não é um corpo forte pois você pode muito bem tomar remédios para isso, então nunca se esqueça:
- Um corpo saudável é um corpo que não apresenta problemas de funcionamento, tais como dores musculares, resfriados, cansaço exagerado.
- Durma bem, com uma b oa noite de sono você acordará mais disposto.
- Coma com um prato colorido.
- Não use produtos que poçam prejudicar seu corpo.
- Se quiser fazer uma dieta vá a nutricionista.
Aluno: Renam de Souza e Megda.
Turma: 8d.
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